Questions fréquentes
Quelques réponses pour vous aider à y voir plus clair avant votre première rencontre. Choisissez une question pour afficher sa réponse.
Qu'est-ce qu'un kinésiologue ?
La kinésiologie est une profession de la santé, avec une formation universitaire, centrée sur l'activité physique et les habitudes de vie. Mon travail consiste à vous accompagner pour faire une place au mouvement dans votre quotidien, en tenant compte de votre santé et de ce qui compte pour vous.
Ai-je besoin d'une référence de mon médecin ?
Pas nécessairement. Selon votre situation de santé, il peut arriver que je vous demande l'avis de votre médecin. On le voit ensemble à la première rencontre, et on peut tout de même commencer par des activités très douces.
Est-ce couvert par mes assurances ?
Plusieurs assurances privées remboursent la kinésiologie. Je suis membre accréditée de la Fédération des kinésiologues du Québec (n° 1249423) et je vous remets un reçu officiel après chaque séance. Vérifiez votre contrat : la couverture varie d'un assureur à l'autre.
Je n'ai jamais fait d'exercice. Est-ce pour moi ?
Oui. Bien des gens partent de zéro : certains n'ont pas bougé depuis des années, d'autres ont toujours eu une relation difficile avec l'exercice. Tout part de votre niveau actuel, et la progression se fait à votre rythme.
Où se déroulent les séances ?
Dans mon bureau attenant à ma maison, au 1385, rue Flamand, Trois-Rivières, Québec, G8Y 6T5. On y accède par une entrée privée, à gauche du garage.
Je suis une personne neurodivergente. Les séances peuvent-elles s'adapter ?
Oui. Je peux, par exemple, vous envoyer des photos des lieux avant votre première rencontre, trouver un moment de la journée qui vous convient, prévoir des pauses, vous donner les consignes par écrit ou faire d'autres adaptations selon ce qui vous aide.
Comment se passe la première rencontre ?
On prend le temps de parler de votre santé, de vos habitudes et de ce que vous aimeriez changer. Selon ce qui vous est utile, on bouge un peu et je fais quelques observations ou tests. Rien n'est imposé.
Mes informations de santé sont-elles protégées ?
Oui. Je conserve votre dossier de façon confidentielle dans un système sécurisé, conformément aux lois québécoises sur la protection des renseignements personnels et de santé. Je ne le partage jamais sans votre consentement écrit.
Combien coûte une séance ?
80 $ l'heure, plus taxes, et le même tarif dès la première rencontre. Vous payez chaque séance à l'unité, sans abonnement ni engagement. Si vous souhaitez un programme d'exercices personnalisés, je le prépare en option pour 60 $ plus taxes.
Puis-je annuler ou déplacer un rendez-vous ?
Oui, sans frais, si vous me prévenez au moins 24 h à l'avance. Vous pouvez le faire en ligne, à partir de la page Réserver ou du lien de votre courriel de rappel, ou simplement m'écrire. Passé ce délai, des frais de 40 $ s'appliquent. Un imprévu de santé, ça arrive à tout le monde, et on trouve alors un autre moment.
Que dois-je porter et apporter ?
Des vêtements confortables et des chaussures fermées. Apportez la liste de vos médicaments. Si vous utilisez une canne ou un déambulateur, venez avec, puisqu'ils font partie de votre quotidien, donc de la séance.
